Ideas Almuerzo

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Ideas Almuerzo

Un almuerzo que usted mismo es mucho más saludable que cualquier pre-envasados alimentos que usted puede comprar. Aunque el suministro de material envasado puede ser más conveniente, pueden ser perjudiciales para la salud de su hijo si se consumen a diario. Aquí están algunas sugerencias sobre qué hacer para el almuerzo de su niño en edad preescolar.

sandwich de pavo o de mantequilla de maní
rebanada de pizza
nuggets de pollo
tacos
espagueti con albóndigas
ensalada de atún o de ensalada de huevo
rebanadas de jamón y queso
las sobras de la cena de anoche

Asegúrese de incluir un vegetal. Una gran manera de obtener niños en edad preescolar que coman sus vegetales es ofreciéndoles primas con alguna caída. Un paquete de Ziploc de zanahorias o pepinos con un pequeño recipiente con aderezo ranch.

En lugar de galletas o dulces, frutas Pack para su niño preescolar. Plátanos, clementinas, fresas, manzanas o uvas son excelentes opciones.

No envíen alimentos que usted sabe que su hijo no le gusta. Ella no come, y luego volver a tener hambre para el resto del día.

Si ofrece la escuela de su hijo trata, como los helados o refrescos, considere la posibilidad de enviarlo con el dinero para el helado una vez por semana, y sólo si ha recibido un buen informe de su maestro.

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